A volte, gli esami e le prove sono snervante. C'è qualcuno a guardare e giudicare ogni tua mossa, questo vi farà sentire sotto pressione. Se hai un esame imminente e siete preoccupati per esso, è necessario ricordare che non siete soli. Anche se la maggior parte dei piloti di auto pensano di che essere il miglior pilota su strada, tutti gli automobilisti sulla strada hanno preso lezioni a un certo punto. Ci sono milioni di conducenti sulla strada e tutti hanno avuto la giornata con un esaminatore D.S.A.
Quando si tratta di aiutare con test di nervi, devi sapere che ci sono alcuni modi per superarla. Qui la sfida sarebbe quella di mantenere la calma e mantenere il controllo sui vostri nervi. Di seguito sono riportati i modi su come è possibile superare questo problema.
Come aiutarci con i nervi Test di guida
Fiducia - sempre pensare che il tuo istruttore o scuola sarà mai metterti in prova se non sei ancora un buon pilota. Durante le lezioni di guida, vi hanno insegnato le cose che devi fare, così non ci è motivo per voi di prendere dal panico. Tutto quello che dovete fare è mostrare all'esaminatore che sei capace e che si meritano di essere al volante di una vettura e di possedere una licenza.
Essere un pensatore positivo - per ottenere aiuto con la guida prova nervi, dovete essere fiduciosi e si dovrebbe essere di mentalità positiva. Inoltre si dovrebbe spendere tempo immaginando te e pensare a cose che dovete fare sulla strada, in modo che è possibile passare l'esame.
Pratica esercizio di respirazione - farlo sarà alleviare lo stress che ti senti per il tuo prossimo esame di guida. Concentrarsi su inspirare ed espirare respira che vi darà un lenitivo e calmante effetto. Continuare a farlo fino a quando si sente che si sta già rilassato. Questi esercizi possono essere praticate sulle tue lezioni di guida, ottenere l'abbondanza di aria nei loro polmoni.
Mangiare banane - prima di prendere l'esame, si dovrebbero mangiare banane. Questo frutto è il super alimento per gli studenti di guida che sono in procinto di sostenere l'esame. Banana è raccomandato a causa della frutta ricca di vitamina B che si è dimostrato utile nel rilassamento dei nervi. Contiene anche triptofano che è un tipo di proteina che il corpo umano si trasforma in un ormone chiamato serotonina. Questo ormone si manterrebbe in buon umore.
Evitare cibi con caffeina - caffeina potrebbe aumentare il tuo livello di ansia specialmente durante scenari stressanti. Così, dovrebbero astenersi dall'assunzione di cibi o bevande con caffeina.
Guidare nello stesso modo si fa come uno studente, quando si sta per fare il test driver, bisogna presumere che è appena un giorno ordinario e cercare di non renderla una cosa massiccia.
Per riassumere, ricordare le tecniche imparate sulla tua lezioni di guida e formazione.
Domanda il tuo istruttore con eventuali preoccupazioni che avete, essi hanno una responsabilità per insegnarti.
Raccogliere i loro cervelli per informazioni (sanno più di te).
Dillo a tua guida scuola eventuali punti deboli pensate avete su lezioni prima di guida, questi problemi possono essere poi affrontato in tempo utile, dare il tempo di guida istruttore per insegnare a voi e conoscere che questi sono coperti ti incoraggerà.
Concentrati un po' ricerca te potrebbe rivelarsi essenziale, ci sono un sacco di siti informativi su internet e poche ore svolte andare un lungo cammino, provare diversi siti Web di scuole guida per questo, tenerlo però rilassato, non troppo intenso. Segui questi passi e sarete alla quale Driving Standards Agency chiamata guida sicura per la vita e wave goodbye lezioni.